В этом подкасте - эфир «Травма разрушения связей» от психолога Екатерины Гавриковой 

🌸 Поговорили о том, как различаются стрессовые состояния, негативный эмоциональный опыт и травма.

🌸 Смотрели на чувства, которые сейчас затапливают.

🌸 Разбирались, как находить чувства, называть, как с ними быть. 

Екатерина ответила на вопросы, как можно реагировать в случае, если чувства другого человека настолько сильные, что включают отрицательную  реакцию.

Чем можно себе помочь, чтобы не разносило в чувствах?

Имеем ли право на те чувства, с которыми встретились.

Как выставить контакт с чувствами, при помощи трехчастного высказывания. 

В конце практика заземления, которую вы можете повторять столько раз, сколько необходимо. 

Мои статьи про отношения:  https://milalevchuk.ru/articles/

Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk

Мои курсы: https://milalevchuk.ru