בפרק הזה אני מדברת עם מתן צינמון על מסע החיים המעניין שלו שנותן השראה. חוויה
צבאית שבנתה אותו לצד חוויות מורכבות שגרמו לו הפתח לעולם של היוגה והנשימה המעגלית שעוזרים
לו לחיות חיים רגועים יותר.
בפרק אנחנו מדברים על הדחקת רגשות, הדחקת בעיות, החיבור בין הגוף לבין הנפש, פוסט טראומה,
נשימה, התבוננות פנימה ועוד. הפרק נותן השראה להבין מה זה טראומה ואיך אפשר לעזור לעצמנו
ולאחרים באמצעות נשימה. פרק הבא, פרק 43 כאן בפודקסט, יש המשך של השיחה על הנשימה ומתן
מסבירה איזה נשימות עוזרות ומדגים תרגילים שימושיים מאוד.
ליצירת קשר עם מתן
באינסטגרם: https://www.instagram.com/matan.tzinamon/
מלווה תהליכי גוף נפש בדרך הנשימה והיוגה
0545378037
@matan.tzinamon - אינסטגרם
@hastudio_benoga_22 – אינסטגרם
ליצירת קשר עם פזית: pazithp@gmail.com