Качество жизни часто держится на, казалось бы, мелочах. Например, на возможности уверенно держать равновесие. Вспомните, как легко в детстве мы ходили по узкому бордюру или прыгали по кочкам. С возрастом это становится сложнее, а иногда и опаснее. Так правда ли, что ловкость и координация свойственны только молодым? Или их можно и нужно тренировать в любом возрасте, чтобы избежать падений и чувствовать себя увереннее? С нами в студии: Дмитрий Виговский, спортивный врач, специалист по реабилитации и лечебной физкультуре, тренер, health менеджер.