אהלן אלופים, כאן איתמר בפרק סולו מיוחד על איך שירות המילואים בונה תודעת לוחם שאפשר לקחת גם לחיים האזרחיים. בפרק הזה אני משתף אתכם במחשבות, תחושות, וחוויות מהשירות במילואים ומההשלכות שלו על כל מה שאנחנו עושים ביומיום.   הפרק מתחיל ברגע הבלתי נשכח של 7.10, כשהחיים האישיים שלי ושל עשרות אלפי מילואימניקים אחרים התהפכו ביום אחד. אנחנו מדברים על המעבר החד משגרה לשירות ועל שלושת הסבבים שעברתי בשנה האחרונה בעזה וביו"ש, ועל איך החוויות האלה חיזקו אותי ואת תחושת השליחות שלי. נושאי הפרק: מעבר משגרה למצב חירום – סיפור המעבר הפתאומי מהחיים האישיים למילואים, והאתגרים שזה הביא איתו. מהי תודעת לוחם – הגדרה למהות של תודעת הלוחם ואיך היא נבנית במהלך השירות הצבאי ומלווה אותנו גם לחיים האזרחיים. התמודדות עם פחד ולחץ – כיצד הצלחתי לנהל את הפחד במצבים קרביים ולהשתמש בו כאמצעי לצמיחה ולהתמודדות גם בחיי היומיום. המסע הפנימי של גילוי עצמי – על המשברים והקשיים שחוויתי וההבנות החדשות שהגעתי אליהן במהלך השבועות הקשים במילואים. כיצד המילואים תורמים לחיים האזרחיים – איך הכלים שרכשתי במהלך המילואים הפכו למקור כוח והשראה בחיי, הן האישיים והן המקצועיים. בסיומו של הפרק, אני מזמין אתכם להצטרף למסע שלי – בין אם דרך אתגרים, הרצאות, או קריאת הספר הקרוב שלי, "מיינדסט של לוחמים," שמסביר איך תודעת לוחם יכולה לשנות חיים ולהעניק כלים חשובים להתמודדות עם אתגרים. אם הפרק הזה נגע בכם, שתפו אותו עם חברים ובני משפחה, ובואו נבנה יחד קהילה חזקה של אנשים עם תודעת לוחם!   תודה שהאזנתם נתראה בפרק הבא,  איתמר חיון  itamarhayun.co.il