חברות יקרות שלי את הפרק של היום אתן בחרתן :) הפודקאסט שלנו מדבר על שינויים ואין פרק מתאים מזה לפתוח איתו את השבוע. את הנושא הגדול והחשוב הזה חילקתי ל 2 חלקים : בחלק היום דיברתי על שינויים מבחינת המוח, הסביבה והרגש שלנו. דיברתי גם על פחד מביקורת והשוני בין חשיבה שמקדמת שינוי לכזאת שמעכבת אותו. בפרק בשבוע הבא אדבר איתכן על הטכניקות שעזרו לי לשנות את כל התחומים בחיי, החל מלהפסיק לעשן אחרי 13 שנה! לפהסיק למשוך אלי גברים רעילים, לשנות הרגלי אכילה ועוד... יש למה לצפות 3> אשמח לשמוע מכן באינסטג...