בפרק של היום המשכנו לדבר על שינוי חיובי בחיים. זהו החלק השני של הפודקאסט - בפרק הקודם דיברנו על איך שינוי מרגיש מבחינת המוח, הגוף, ההרגלים והסביבה של האנשים שמקיפים אותנו.. והיום דיברתי אתכן על חמשת השלבים שכל אחת יכולה להתחיל ליישם בחייה כדי לראות שינוי חיובי ומשמעותי במהרה. בנוסף סיפרתי לכן על טכניקות חשיבה פשוטות שיעזור לכן להגיע למטרות שלכן ולא להרים ידיים מהר מידי כשהתהליך נהיה מאתגר יותר. מקווה שתהנו וכמובן תספרו לי מה חשבתן על הפרק :) >> לקורס הדיגיטלי לשינוי חיובי בחיים ב...