🎙️ رحلة في عالم التدريب البدني هل سألت نفسك يومًا: • ما الفرق بين التمارين العشوائية والتدريب العلمي؟ • كيف تبني برنامج تدريبي فعّال وآمن؟ • لماذا يصاب البعض رغم التزامهم؟ • وهل التحفيز الزائد ممكن يسبب ضرر؟في هذه الحلقة الشيّقة، ننطلق مع الكابتن عبد الرحمن صبرة في رحلة متكاملة داخل عالم علم التدريب البدني، من المفاهيم الأساسية إلى التخصصات الاحترافية، مرورًا بالأخطاء الشائعة وتحديات الواقع العربي.نناقش كيف يصمم المدربون برامج مخصصة، كيف يتم التعامل مع القدرات الفردية، وما أهمية التغذية والتكنولوجيا في تطوير الأداء.🔥 حلقة مليئة بالمعلومات، الأمثلة الواقعية، والنصائح المباشرة لأي شخص مهتم بالرياضة، سواء كنت مبتدئ، مدرب، أو محترف.📌 لا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس لمزيد من الحلقات العلمية والملهمة.ننتظر تعليقاتكم وأسئلتكم في قسم التعليقات أسفل الفيديو.شكراً لكم.for business inquiries: businessaskar@gmail.com