🕐Таймкоды: 00:00 Боль в спине не проходит? Причина внутри! 00:40 5 причин боли в пояснице (№3 шокирует!) 02:35 Как я вылечил пациента, которого НИКТО не мог помочь! 03:25 Смещение позвонков: правда, о которой молчат врачи 05:35 Диагностика нестабильности: что НЕ делайте без врача! 06:12 Как избежать операции при боли в спине 06:59 Это упражнение избавит от боли за 5 минут! 09:10 Простое упражнение в постели, которое ВСЕ пропускают 10:33 Упражнение для спины, которое делают все профессионалы 11:30 Начните упражнения прямо сейчас -------------------------------------- Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. -------------------------------------- ☑️Смотрите эти полезные видео: 🔷Межпозвонковая грыжа может ИСЧЕЗНУТЬ сама. Лечение без таблеток и операций → https://www.youtube.com/watch?v=BPuj8hWFLsg 🔷Избавляемся от ХОЛКИ и вдовьего ГОРБА за 2 недели → https://youtu.be/Tw3zXDuhVwk 🔷Это ОДНО упражнение изменит КРОВОСНАБЖЕНИЕ мозга навсегда → https://youtu.be/7JM-W_IM2Ns -------------------------------------- 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. 📲 Обязательно подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/@dr.malyshev и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски! -------------------------------------- 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 ✔️ Telegram → https://t.me/doctormalyshev ✔️ ВКонтакте → https://vk.com/doctor_malyshev