Бесплатный закрытый эфир «Ваше тело просит любви» https://doctor-malyshev-new.ru/webinar Мой Telegram канал (полезные материалы и живой контакт) https://t.me/doctormalyshev ТАЙМ КОДЫ: 0:33 о подкасте 1:21 Почему шея очень уязвима 3:01 Нужно ли следить за шей каждый день 3:42 Компьютерная шея 6:15 Плохая шея без боли 8:15 Миф о зажатых сосудов шеи 10:00 Как убрать компьютерную шею 12:00 Головная боль от шеи 13:24 Головокружение от шеи 17:00 Вправление шеи и позвонков 18:45 Продуло шею 21:15 Остеохондроз, протрузии, грыжа 23:22 Причина остеохондроза 24:42 Что делать для здоровья шеи 28:02 Главные рекомендации для шеи -- Авторы подкаста Илья Малышев Павел Болвинов