Секреты любви и счастья с Наталией Алман - Be Better Self with Natallia Alman
Natallia Alman
10 episodes
7 months ago
«Секреты любви и счастья» - программа, раскрывающая практическое применение современной науки счастья – позитивной психологии. В программе обсуждаются отношения, личностное развитие, самопознание. Ежедневные аффирмации помогут слушателям каждый свой день сделать удачным и особенным.
Программу ведет Наталия Алман, психолог с европейским и американским образованием, международный сертифицированный коуч, лайф и бизнес-тренер, и просто мотиватор позитивных изменений. Ее советы позитивны, научно подтверждены, современны и эффективны.
_________________________________________________________________________
This podcast helps to apply the science of positive psychology in your daily life in order to encourage personal growth, ameliorate your mental and physical well-being, strengthen your resilience. Natallia Alman, program host, is a well-known psychologist holding degrees from American and European universities. The program includes valuable advice, daily morning affirmations, interviews.
All content for Секреты любви и счастья с Наталией Алман - Be Better Self with Natallia Alman is the property of Natallia Alman and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«Секреты любви и счастья» - программа, раскрывающая практическое применение современной науки счастья – позитивной психологии. В программе обсуждаются отношения, личностное развитие, самопознание. Ежедневные аффирмации помогут слушателям каждый свой день сделать удачным и особенным.
Программу ведет Наталия Алман, психолог с европейским и американским образованием, международный сертифицированный коуч, лайф и бизнес-тренер, и просто мотиватор позитивных изменений. Ее советы позитивны, научно подтверждены, современны и эффективны.
_________________________________________________________________________
This podcast helps to apply the science of positive psychology in your daily life in order to encourage personal growth, ameliorate your mental and physical well-being, strengthen your resilience. Natallia Alman, program host, is a well-known psychologist holding degrees from American and European universities. The program includes valuable advice, daily morning affirmations, interviews.
Секреты любви и счастья с Наталией Алман - Be Better Self with Natallia Alman
9 minutes 1 second
8 years ago
Что такое самооценка?
Возможно, Вы никогда не задумывались над тем, как Вы себя воспринимаете, адекватна ли Ваша самооценка реальной ситуации. То есть, например, видите ли Вы то, что есть реально, или у Вас на глазах розовые очки, и Вы видите себя и свои поступки всегда в лестном цвете. Или наоборот, Вы не цените себя, и преуменьшаете свою роль, заслуги, успехи, списывая все на удачу, обстоятельства и прочие не зависящие от Вас факторы.
Нам, кому чаще, кому реже приходится слышать или самим говорить: «У нее заниженная самооценка.» Или наоборот: «У нее настолько завышенная самооценка, что с ней просто разговаривать невозможно.» Так, что собственно, такое самооценка?
Наталия Алман рассказывает о самооценке и как правильно воспринять себя.
Music by David Szesztay (Hungary) under Creative Commons License Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-NC-SA 3.0)
Секреты любви и счастья с Наталией Алман - Be Better Self with Natallia Alman
«Секреты любви и счастья» - программа, раскрывающая практическое применение современной науки счастья – позитивной психологии. В программе обсуждаются отношения, личностное развитие, самопознание. Ежедневные аффирмации помогут слушателям каждый свой день сделать удачным и особенным.
Программу ведет Наталия Алман, психолог с европейским и американским образованием, международный сертифицированный коуч, лайф и бизнес-тренер, и просто мотиватор позитивных изменений. Ее советы позитивны, научно подтверждены, современны и эффективны.
_________________________________________________________________________
This podcast helps to apply the science of positive psychology in your daily life in order to encourage personal growth, ameliorate your mental and physical well-being, strengthen your resilience. Natallia Alman, program host, is a well-known psychologist holding degrees from American and European universities. The program includes valuable advice, daily morning affirmations, interviews.
