"Сделай глубокий выдох" - это подкаст-исследование, в котором ведущая Маша Беликова (предприниматель и телесный практик), изучает разнообразные подходы и практики для работы с телом и духом: от бани и йоги до целительства и шаманизма.
Через свой личный опыт и опыт гостей, она исследует баланс материального и духовного в жизни современного человека и то, как опора на практики может помогать создавать, развиваться, дружить, работать, быть родителем и просто жить свободно и аутентично. А еще то, как передавать этот опыт детям.
ИГ ведущей: @mashabelikova
All content for Сделай глубокий выдох is the property of Маша Беликова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Сделай глубокий выдох" - это подкаст-исследование, в котором ведущая Маша Беликова (предприниматель и телесный практик), изучает разнообразные подходы и практики для работы с телом и духом: от бани и йоги до целительства и шаманизма.
Через свой личный опыт и опыт гостей, она исследует баланс материального и духовного в жизни современного человека и то, как опора на практики может помогать создавать, развиваться, дружить, работать, быть родителем и просто жить свободно и аутентично. А еще то, как передавать этот опыт детям.
ИГ ведущей: @mashabelikova
Аня Полякова: о возрождении банных традиций, фестивалях, обрядах и культурах разных стран
Сделай глубокий выдох
54 minutes
6 months ago
Аня Полякова: о возрождении банных традиций, фестивалях, обрядах и культурах разных стран
Выпуск-мини-энциклопедия:
- и для тех, кто только узнает базу и хочет понять, зачем в бане звучат и натираются солью (и откуда у всего этого вообще растут ноги),
- и для тех, кто познал азы и готов пробовать новое: поучаствовать в мексиканской бане, отправиться на банный фестиваль или провести отпуск в туре по финским саунам.
Выпуск записан совместно с банной исследовательницей, журналисткой и автором блога Nudeblog Аней Поляковой.
Аня Полякова в соц сетях:
Instagram*: @nudeanna_
Банный блог в IG: @nudeblogru
Маша Беликова в соц сетях:
Instagram*: @mashabelikova
*Meta признана в России экстремистской организацией.
Реклама и сотрудничество:
burtsevamasha@gmail.com
Сделай глубокий выдох
"Сделай глубокий выдох" - это подкаст-исследование, в котором ведущая Маша Беликова (предприниматель и телесный практик), изучает разнообразные подходы и практики для работы с телом и духом: от бани и йоги до целительства и шаманизма.
Через свой личный опыт и опыт гостей, она исследует баланс материального и духовного в жизни современного человека и то, как опора на практики может помогать создавать, развиваться, дружить, работать, быть родителем и просто жить свободно и аутентично. А еще то, как передавать этот опыт детям.
ИГ ведущей: @mashabelikova
