今天是我們哄睡課程第七天，也是直播的最後一天。
從明天開始平臺會錄播，或者反復播放我給大家七天哄睡的課程。
每天晚上哄你睡覺，每天全然的放鬆，你喜歡聽哪個就聽哪個，
不必一定非要睡，也不必非要跟著我完全的放鬆。
你會發現，在這種契合狀態的時候，睡得會很快，
或者如果一下子不能睡著，沒關系，細胞會有這樣一種記憶，
在兩個月或者三個月之後，你會發現自己的身體變得特別輕盈，濕寒氣變少。
建議大家，現在拍一張照片，拍一下你現在，不要用美顏。
在兩個月和三個月之後，一百天，你再看一下和自己原來的容貌對比，
基本上不出意外，你自己都會覺得怎麼變化這麼大。
在半年和一年之後，很多人都會發現是不是像整容？
怎麼變化這麼大？怎麼變美了、變好看了!
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