Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.
Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни.
Подписывайтесь на нас:
https://instagram.com/nata_lory
https://natalory.taplink.ws/
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
All content for Тело вкуса is the property of Наталия Лобанова Ирина Деркач and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.
Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни.
Подписывайтесь на нас:
https://instagram.com/nata_lory
https://natalory.taplink.ws/
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
В этом выпуске отвечаем на ваши вопросы: 1. Как себя замотивировать на правильное рациональное питание?
2. Как научиться не переедать и не голодать, когда было много экспериментов и не хватает внутренних резервов держаться без срывов?
3. Про правильную тарелку, чтобы всего было в меру
4. Заедание стресса, эмоций, скуки
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Наташа
https://instagram.com/nata_lory
https://t.me/volshebny_pendel
https://natalory.taplink.ws/
Ирина
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
Тело вкуса
Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.
Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни.
Подписывайтесь на нас:
https://instagram.com/nata_lory
https://natalory.taplink.ws/
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
