Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.
Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни.
Подписывайтесь на нас:
https://instagram.com/nata_lory
https://natalory.taplink.ws/
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
All content for Тело вкуса is the property of Наталия Лобанова Ирина Деркач and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.
Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни.
Подписывайтесь на нас:
https://instagram.com/nata_lory
https://natalory.taplink.ws/
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
В этом выпуске говорим про 2 самые распространенные системы контроля за питанием: подсчет калорий и тарелка здорового питания. В применении каждой из этих систем есть свои тонкости и нюансы, которые стоит знать.
Также в этом выпуске обсуждаем те боли, с которыми может столкнуться человек, хоть раз считавший ккал и то, как этой боли избежать!
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Наташа
https://instagram.com/nata_lory
https://t.me/volshebny_pendel
https://natalory.taplink.ws/
Ирина
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
Тело вкуса
Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.
Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни.
Подписывайтесь на нас:
https://instagram.com/nata_lory
https://natalory.taplink.ws/
https://instagram.com/derkach_irina
https://irinaderkach.com
