Всем привет, на связи Лена и Карина!
Чувствуете, что ваш мозг работает как-то иначе? Постоянно выгораете на работе, хотя вроде бы всё делаете правильно? Может быть, вы тоже в нашем клубе нейроотличных коллег?
« Нейроотличные коллеги» — это подкаст о том, как строить карьеру и находить себя в мире, который не всегда понимает особенности нашего мышления. Подкаст ведём мы — Лена Мовшина https://t.me/lenaminsight (аутистка с СДВГ и карьерная консультантка для нейроотличных людей) и Карина Аруштова https://t.me/karikontent (карьерный коуч и консультант для аутичных и СДВГ людей).
В каждом выпуске мы обсуждаем важные темы на стыке нейроотличности и карьеры: как искать работу, не маскируя свои особенности? Как справляться с выгоранием, если ваш мозг либо работает на 100%, либо совсем не хочет включаться? Как выстроить отношения с коллегами и руководством? И главное — как найти свой путь и перестать чувствовать себя самозванцем?
В подкасте вы услышите не только истории ведущих, но и опыт других нейроотличных людей из разных профессиональных сфер. Мы верим, что эти рассказы могут стать для кого-то ключом к разгадке собственной жизни, а для кого-то — подсказкой, как поддержать близких.
Наша цель — создать мир, где заявлять о своих нейроотличиях не стыдно, а гордо и полезно для всех. Мир, где компании учитывают потребности нейроотличных людей и ценят их уникальные таланты.
Подписывайтесь на «Нейроотличные коллег», если вы:
🧩 хотите узнать, как все свои профессиональные идентичности и интересы уместить в свой карьерный путь
👥 хотите послушать примеры биографий нейроотличных с разным опытом: предприниматели, сотрудники корпораций, солопренёры, фрилансеры и те, кто совмещает в себе всё это
💼 интересуетесь, на каких работах в принципе работают разные нейроотличники
🔄 ищете способы выбраться из цикла выгорания
Давайте вместе строить карьеру, которая подходит именно вашему мозгу, а не наоборот!
Команда подкаста
🎙️ Ведущие: Лена Мовшина и Карина Аруштова
🎬 Монтаж: Катарина Аруштова
🎵 Музыка: Лена Мовшина
🎨 Обложка: Лена Мовшина
Вся наша команда — нейроотличницы, поэтому мы знаем, о чём говорим, и делаем подкаст так, чтобы он был комфортен для восприятия таким же, как мы.
Кол-ту-экшон
Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!
Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков
Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/lenaminsight и https://t.me/karikontent
All content for Нейроотличные коллеги is the property of Лена Мовшина, Карина Аруштова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Всем привет, на связи Лена и Карина!
Чувствуете, что ваш мозг работает как-то иначе? Постоянно выгораете на работе, хотя вроде бы всё делаете правильно? Может быть, вы тоже в нашем клубе нейроотличных коллег?
« Нейроотличные коллеги» — это подкаст о том, как строить карьеру и находить себя в мире, который не всегда понимает особенности нашего мышления. Подкаст ведём мы — Лена Мовшина https://t.me/lenaminsight (аутистка с СДВГ и карьерная консультантка для нейроотличных людей) и Карина Аруштова https://t.me/karikontent (карьерный коуч и консультант для аутичных и СДВГ людей).
В каждом выпуске мы обсуждаем важные темы на стыке нейроотличности и карьеры: как искать работу, не маскируя свои особенности? Как справляться с выгоранием, если ваш мозг либо работает на 100%, либо совсем не хочет включаться? Как выстроить отношения с коллегами и руководством? И главное — как найти свой путь и перестать чувствовать себя самозванцем?
В подкасте вы услышите не только истории ведущих, но и опыт других нейроотличных людей из разных профессиональных сфер. Мы верим, что эти рассказы могут стать для кого-то ключом к разгадке собственной жизни, а для кого-то — подсказкой, как поддержать близких.
Наша цель — создать мир, где заявлять о своих нейроотличиях не стыдно, а гордо и полезно для всех. Мир, где компании учитывают потребности нейроотличных людей и ценят их уникальные таланты.
Подписывайтесь на «Нейроотличные коллег», если вы:
🧩 хотите узнать, как все свои профессиональные идентичности и интересы уместить в свой карьерный путь
👥 хотите послушать примеры биографий нейроотличных с разным опытом: предприниматели, сотрудники корпораций, солопренёры, фрилансеры и те, кто совмещает в себе всё это
💼 интересуетесь, на каких работах в принципе работают разные нейроотличники
🔄 ищете способы выбраться из цикла выгорания
Давайте вместе строить карьеру, которая подходит именно вашему мозгу, а не наоборот!
Команда подкаста
🎙️ Ведущие: Лена Мовшина и Карина Аруштова
🎬 Монтаж: Катарина Аруштова
🎵 Музыка: Лена Мовшина
🎨 Обложка: Лена Мовшина
Вся наша команда — нейроотличницы, поэтому мы знаем, о чём говорим, и делаем подкаст так, чтобы он был комфортен для восприятия таким же, как мы.
Кол-ту-экшон
Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!
Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков
Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/lenaminsight и https://t.me/karikontent
Яна Семёнова о КПТСР, нейроотличности и карьере: как травматический опыт влияет на наши силы работать работу
Нейроотличные коллеги
1 hour 45 minutes
3 days ago
Яна Семёнова о КПТСР, нейроотличности и карьере: как травматический опыт влияет на наши силы работать работу
В новом выпуске подкаста Карина Аруштова и Лена Мовшина поговорили с Яной Семёновой, клинической психологиней и схема-терапевткой про то:
что такое КПТСР, и его отличие от ПТСР — 6 диагностических критериев и их прямое влияние на рабочую среду
как отличить проявления травмы от симптомов аутизма и СДВГ — о сложностях дифференциальной диагностики на примерах рабочих ситуаций: от реакции на шум в опенспейсе до получения обратной связи
может ли травматический опыт «помогать» в карьере — про достигаторство как стратегию выживания и почему это неизбежно ведет к выгоранию и кризису
как, имея диагнозы КПТСР, аутизм и (возможно) СДВГ построить успешную частную практику, прийти к финансовой стабильности и почему качественная диагностика — это ключ к улучшению жизни — личный опыт Яны
Заметка от Карины: Если представить себе шкалу от «необходимо послушать этот выпуск» до «положу в закладки, послушаю когда найдётся минутка», то я бы сказала, что конкретно этот выпуск сильно близок к первой грани, особенно, если вы у себя подозреваете комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР)
Гостья подкаста
Яна Семёнова — клиническая психологиня, схема-терапевтка, супервизорка, консультантка в сфере сексуальных отношений
Подписывайтесь на каналы Яны
Telegram-канал «Я не советую»: https://t.me/no_advice) про психику и психологию
YouTube-канал «Яна Семенова»: https://www.youtube.com/@ianasemenova с кучей эфиров в т.ч. про КПТСР, СДВГ и аутизм
Материалы, упомянутые в выпуске
Видео
Аутизм и КПТСР : https://www.youtube.com/watch?v=XQFc_MCxPXk
КПТСР и СДВГ : https://www.youtube.com/watch?v=TyxkV3xG4P4
Как выбирать психолог_иню? : https://www.youtube.com/watch?v=fdsOzdbmlus
Что такое схема-терапия? : https://www.youtube.com/watch?v=allZ9fHjpxg
Книги
Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы : рус: https://www.labirint.ru/books/776139/) eng: https://www.amazon.com/Complex-PTSD-Surviving-RECOVERING-CHILDHOOD/dp/1492871842, eng audiobook: https://www.youtube.com/watch?v=E2yIjz5lqDY
Тело помнит всё : рус: https://www.litres.ru/book/bessel-van-der-kolk/telo-pomnit-vse-kakuu-rol-psihologicheskaya-travma-ig-51388931/, eng: https://www.amazon.com/Body-Keeps-Score-Healing-Trauma/dp/0143127748
Команда подкаста
🎙️ Ведущие : Лена Мовшина, авторка подкаста, аутистка с СДВГ, карьерная консультантка для нейроотличных людей и Карина Аруштова, соведущая подкаста, карьерный коуч и консультантка для аутичных и СДВГ-людей
🎬 Монтаж: Катарина Аруштова
🎵 Музыка и 🎨 Обложка: Лена Мовшина
Кол-ту-экшон
Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!
Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков
Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/lenaminsight и https://t.me/karikontent
Нейроотличные коллеги
Всем привет, на связи Лена и Карина!
Чувствуете, что ваш мозг работает как-то иначе? Постоянно выгораете на работе, хотя вроде бы всё делаете правильно? Может быть, вы тоже в нашем клубе нейроотличных коллег?
« Нейроотличные коллеги» — это подкаст о том, как строить карьеру и находить себя в мире, который не всегда понимает особенности нашего мышления. Подкаст ведём мы — Лена Мовшина https://t.me/lenaminsight (аутистка с СДВГ и карьерная консультантка для нейроотличных людей) и Карина Аруштова https://t.me/karikontent (карьерный коуч и консультант для аутичных и СДВГ людей).
В каждом выпуске мы обсуждаем важные темы на стыке нейроотличности и карьеры: как искать работу, не маскируя свои особенности? Как справляться с выгоранием, если ваш мозг либо работает на 100%, либо совсем не хочет включаться? Как выстроить отношения с коллегами и руководством? И главное — как найти свой путь и перестать чувствовать себя самозванцем?
В подкасте вы услышите не только истории ведущих, но и опыт других нейроотличных людей из разных профессиональных сфер. Мы верим, что эти рассказы могут стать для кого-то ключом к разгадке собственной жизни, а для кого-то — подсказкой, как поддержать близких.
Наша цель — создать мир, где заявлять о своих нейроотличиях не стыдно, а гордо и полезно для всех. Мир, где компании учитывают потребности нейроотличных людей и ценят их уникальные таланты.
Подписывайтесь на «Нейроотличные коллег», если вы:
🧩 хотите узнать, как все свои профессиональные идентичности и интересы уместить в свой карьерный путь
👥 хотите послушать примеры биографий нейроотличных с разным опытом: предприниматели, сотрудники корпораций, солопренёры, фрилансеры и те, кто совмещает в себе всё это
💼 интересуетесь, на каких работах в принципе работают разные нейроотличники
🔄 ищете способы выбраться из цикла выгорания
Давайте вместе строить карьеру, которая подходит именно вашему мозгу, а не наоборот!
Команда подкаста
🎙️ Ведущие: Лена Мовшина и Карина Аруштова
🎬 Монтаж: Катарина Аруштова
🎵 Музыка: Лена Мовшина
🎨 Обложка: Лена Мовшина
Вся наша команда — нейроотличницы, поэтому мы знаем, о чём говорим, и делаем подкаст так, чтобы он был комфортен для восприятия таким же, как мы.
Кол-ту-экшон
Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!
Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков
Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/lenaminsight и https://t.me/karikontent
