היוגה השלמה! הפעם אנחנו עוסקים בלב החיים: דהרמה (Dharma) – תכלית, חובה ומילוי תפקידנו הנכון בעולם.

בפרק זה נבין:

- הבחירה המודעת: איך לקבל החלטות יומיומיות (כמו ללכת לישון מוקדם או להישאר עד מאוחר) מתוך תכלית, ולא מתוך אוטומט, ומהי ה"דהרמה" שאנו חייבים למכשיר שלנו (גוף/הכרה).

- הדהרמה הקטנה מול הגדולה: נלמד מדוע אין צורך לחפש את ה"ייעוד הגדול" בהודו, אלא להתחיל ב"דהרמות הקטנות" (טיפול בגוף, בהורים, בסביבה הקרובה), ואיך הן מובילות לניסוי וטעייה שמגלה את התמונה הגדולה.

- הקיום תומך בך חזרה: נסביר את העיקרון שלפיו אם אתה ממלא את הדהרמה שלך, העולם מגיב בחיוב ("יותר טוב לך בחיים").

- דהרמה ועבודה: נבחן את תכלית העבודה (למשל, עורך דין שמגן על הלקוח), ונדגים באמצעות סיפור רווית על הוויתור על חצי שכר כדי לייצר זמן לפעולות המקיימות שלה.

בהקטי יוגה (שירות): נסקור את השלב הסופי - נתינה ללא מטרות אנוכיות, וכיצד היא מתאפשרת רק כאשר יצרנו "שורשים עמוקים" של יציבות אישית.