Почему “понимать” не значит “чувствовать”?
В этом выпуске я расскажу, почему рациональные объяснения не всегда работают.
Вы узнаете, как устроен мозг — от древнего уровня до рациональной коры. Не волнуйтесь, простым языком, с живыми примерами.
Эти знания помогут понять, как взаимодействуют тело, чувства и разум.
Также поговорим о том, как мозг защищает Вас через эмоции и как с этим бережно работать в психотерапии.
Это разговор о том, как научиться не просто думать, а чувствовать себя в безопасности.
Если Вам откликается — подпишитесь, поставьте лайк и поделитесь с теми, кому сейчас важно научиться чувствовать, а не только понимать.
Записаться ко мне на консультацию можно на моём сайте.
Мой сайт: mymentalhelp.com
Telegram: @lenatreg
Instagram: @elena_treg
TikTok: @elena_treg_ps