בפרק הזה אני מארחת את לימור אברון, מדריכת מדיטציה ומיינדפולנס ומורה ליוגה, לשיחה על מה זה מדיטציה, איך מתרגלים מדיטציה כדי לשמור על שקט פנימי ואיך ההתרגול משפיע עלינו ברבדים נוספים.
לימור מדריכה קבוצות וארגונים ובפרק היא משתפת מהידע שלה, אני משתפת מהחוויות שלי ויחד נוצר שיח שמעודד למידה עצמית, התנסות ומוטיבציה לסקיל החשוב ביותר במאה ה-21: תרגול מדיטציה ושמירה על שקט פנימי.
לאינסטגרם ולניוזלטר של לימור
https://www.instagram.com/limoravron/
>> לקורס המדיטציה המקיף שלי (בהנחה)
>> עוד בנושא ניהול עצמי ואיזון עסקי
האזנה נעימה!