Олика Коровушкина и Ксения Уфимцева разбираются, как использовать женскую цикличность не во вред, а во благо – для самопознания, продуктивности и жизни без «ой, что-то я сегодня не в ресурсе».
📜 История менструации: от табу до суперсилы
Почему раньше за «эти дни» можно было угодить в изоляцию, а теперь – в осознанность? Раскапываем культурные мифы и стереотипы.
🌊 Эмоции, гормоны, принятие – дружим со своей природой
Как не винить себя за перепады настроения, не сходить с ума от PMS и вообще полюбить все свои фазы? (Спойлер: это реально.)
🎙️ Говорим открыто – и ждём ваших историй!