💖 Вы слушаете сессию медитации на раскрытие сердца. Быть в состоянии милосердия и открытого сердца, действовать из состояния любви - цель данной практики.
Заметьте, какие изменения вы почувствовали в своих ощущениях, в своем теле до и после ее выполнения.
В этой медитации мы отпустим негативные эмоции и мысли, которые в настоящем моменте находятся в нас, трансформируем их в созидательные энергии, которые будем расширять на общее благо коллективного. Думая об общем благе, мы отпускаем свое эго и даем сердцу раскрыть свой потенциал.
Dalada meditations на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=O3eChwA6u3A