כולנו יודעים שאם נקום בחמש בבוקר ישתנו לנו החיים
אבל האם זה באמת נכון?
האם כולם צריכים לקום בחמש בבוקר?
זה הרגל מדהים אבל מבחינה ביולוגית הוא לא מתאים לכל אחד
ובעיקר לנו, אנשי הקשב והריכוז היצירתיים שהחושך מדליק להם את המוח
ולא בא לנו לעצור הכל וללכת לישון כמו סאחים
אז מה שונה אצלנו ברמה הביולוגית? ומה לעשות כדי להתקדם בחיים גם בלי לקום בחמש בבוקר?
להרשמה למחזור הקרוב של תוכנית מאסטר קשב לחצו על הלינקhttps://tehila-dvir.com/master/