Внутренние обстоятельства — это подкаст о жизни через призму внутреннего мира.
Каждый выпуск мы, консультирующие психологи Анна Афанасьева и Ольга Дубровская, исследуем, как наши внутренние обстоятельства влияют на то, как мы себя чувствуем в реальном мире.
Мы не делимся клиентскими случаями, не приходим к вам с готовыми ответами и не говорим как правильно (спойлер - потому что нет правильных ответов, подходящих для всех), мы обсуждаем важные темы и даем практики для самопомощи и самоисследования.
С пожеланиями, вопросами и за прикалюхами - скорее в наш ТГ канал: t.me/vnutrennie_obstoyatelstva
All content for Внутренние обстоятельства is the property of Анна Афанасьева и Ольга Дубровская and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Внутренние обстоятельства — это подкаст о жизни через призму внутреннего мира.
Каждый выпуск мы, консультирующие психологи Анна Афанасьева и Ольга Дубровская, исследуем, как наши внутренние обстоятельства влияют на то, как мы себя чувствуем в реальном мире.
Мы не делимся клиентскими случаями, не приходим к вам с готовыми ответами и не говорим как правильно (спойлер - потому что нет правильных ответов, подходящих для всех), мы обсуждаем важные темы и даем практики для самопомощи и самоисследования.
С пожеланиями, вопросами и за прикалюхами - скорее в наш ТГ канал: t.me/vnutrennie_obstoyatelstva
Вместе с нашей гостьей, фитнес-тренером Марией Лукиной, мы говорим о спорте так, как он чаще всего и проживается — через сомнения, сопротивление, прошлый опыт и попытки найти что-то подходящее именно себе.
В выпуске обсуждаем:
🏋️♀️ почему начать бывает сложно, даже когда «всё понятно»
🏄♂️как школьная физкультура и ранний опыт влияют на отношения с телом
⛹️♂️почему удовольствие от движения иногда появляется не сразу
🤾♂️чем мотивация отличается от дисциплины
🐎 как искать формат активности, если зал или привычные тренировки не откликаются
🏖и почему фитнес-туры и поездки с тренировками могут стать мягким способом начать заниматься спортом
🧘♀️где проходит граница между поддержкой себя и уходом в спорт "с головой"
Много личных историй, наблюдений из практики и разговор о теле без требований и идеалов — скорее как о способе чувствовать себя живее и устойчивее🍀
Подписывайтесь на наш тг-канал и приходите обсуждать выпуск: https://t.me/vnutrennie_obstoyatelstva
Теплый канал Маши о фитнесе и путешествиях: https://t.me/fit_explore
Внутренние обстоятельства
Внутренние обстоятельства — это подкаст о жизни через призму внутреннего мира.
Каждый выпуск мы, консультирующие психологи Анна Афанасьева и Ольга Дубровская, исследуем, как наши внутренние обстоятельства влияют на то, как мы себя чувствуем в реальном мире.
Мы не делимся клиентскими случаями, не приходим к вам с готовыми ответами и не говорим как правильно (спойлер - потому что нет правильных ответов, подходящих для всех), мы обсуждаем важные темы и даем практики для самопомощи и самоисследования.
С пожеланиями, вопросами и за прикалюхами - скорее в наш ТГ канал: t.me/vnutrennie_obstoyatelstva
