Ключевые темы: как понять чего я хочу, потеря контакта с желаниями, жизнь по чужому сценарию, внутренняя пустота и апатия, что делать если нет желаний, как выйти из тупика, как прояснить цель без давления, самореализация и выбор себя, внутренний ориентир, как принять решение, страх ошибиться и прокрастинация, маленькие шаги вместо идеального плана, мотивация и энергия на изменения, саморефлексия и осознанность, работа с внутренними ограничениями, как перестать жить «надо» и начать «хочу», коучинг и психология в практике, как закрепить инсайт в действии. Полезный бонус: В моём телеграм-канале найдешь гайд “Алгоритм выхода из сценария потом” в закрепленном сообщении. Забирай и применяй – https://t.me/juliatsandere Ты можешь жить “вроде нормально”, но внутри чувствовать пустоту, потерянность или раздражение, потому что свои желания как будто выключены. В этом видео я даю короткую, сильную технику из коучинга и психотерапии, которая помогает быстро прояснить, чего ты на самом деле хочешь, и вернуть контакт с собой без самокритики и давления. _____________________ Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся! Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя. Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном. Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link _____________________ Поддержать подкаст: Подписывайся, ставь лайк и делись своими инсайтами в комментариях ❤️ ► Подписывайся на соцсети Юли Цандере: Telegram канал - https://t.me/juliatsandere _____________________ 00:00 Эта волшебная техника изменит твою жизнь 01:15 Почему мы не знаем, чего хотим? 02:45 Как это проявляется в жизни? 03:15 Как услышать свои истинные желания? Практика. 05:10 Что делать дальше? #психология #самореализация #саморазвитие #коучинг #ответственность #ЮлияЦандере #саморефлексия #мотивация #женскаяпсихология #личныеграницы #изменения #вопросыксебе #селфкоучинг #психотерапия #внутренняяопора