Ключевые темы: женщина высокой ценности, самоценность и достоинство, личные границы без конфликтов, уверенность в себе каждый день, как перестать обесценивать себя, как быть в достойных отношениях. Женщина высокой ценности — это не про цену, а про стандарты. В выпуске разбираем, как вырастить внутреннее достоинство, перестать соглашаться на меньшее и уверенно говорить «нет» без чувства вины. Даю практики, чек-листы и готовые фразы – чтобы применять уже сегодня. Все практики для развития уверенности и привлекательности найдешь здесь – https://t.me/juliatsandere В этом видео: – почему одни довольствуются «крошками», а другие получают всё, что хотят; – простые, но крайне важные 5 правил женщины высокой ценности; – практики на 7 дней для повышения самооценки и уверенности в себе. _____________________ Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся! Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя. Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном. Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link _____________________ Поддержать подкаст: Подписывайся, ставь лайк и делись своими инсайтами в комментариях ❤️ ► Подписывайся на соцсети Юли Цандере: Telegram канал - https://t.me/juliatsandere _____________________ 00:00 – Тема выпуска: женщина высокой ценности 01:18 – 5 причины – что мешает быть уверенной в себе женщиной? 03:00 – Что делать: как стать женщиной, которая любит себя? 03:55 – Правило женщины высокой ценности №1 05:37 – Правило женщины высокой ценности №2 06:10 – Правило женщины высокой ценности №3 07:13 – Правило женщины высокой ценности №4 08:32 – Правило женщины высокой ценности №5 09:27 – 4 практики на каждый день: с чего начать, чтобы повысить свою ценность? #самооценка #самоценность #уверенностьвсебе #психология #коучинг