У цьому епізоді Віка та Леся обговорюють розлади під час вагітності, які пов’язані з ШКТ (шлунково-кишковий тракт), а саме токсикоз, печію, а також те, про що рідко говорять: метеоризм - чи як в народі кажуть "попукати", геморой та закрепи.
Про причини, прояви та як можна собі допомогти в тому чи іншому випадку.
Сестри завжди раді зворотному звʼязку від вас, пишіть коментарі та ідеї, діліться своїм досвідом, допомагайте іншим вагітним бути в темі!
Долучайтесь до спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче, щоб отримати від нас міні-гайд про токсикоз, печію та закрепи. В цьому випуску без додаткової частини, але з корисним матеріалом.🤗
🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut
🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut
Зміст випуску:
⏱️0:00 Вступ
⏱️1:15 Про токсикоз, історія Лесі
⏱️7:56 Історія Віки
⏱️11:38 Коли варто звернутися до лікаря
⏱️14:55 Причини токсикозу
⏱️22:53 Про печію, історія Віки
⏱️28:40 Печія і молочні продукти
⏱️32:45 Збір для ЗСУ, просимо про донат
⏱️33:56 Закрепи та геморой
⏱️38:25 Препарати заліза і закрепи
⏱️39:29 Лайфхаки, як полегшити закрепи
⏱️41:33 Про клітковину
⏱️43:52 Ослінчик для какання
⏱️46:06 Про геморой
⏱️47:45 Вздуття живота і метеоризм
⏱️50:30 Прощаємось
На момент запису Леся на 11 тижні вагітності, Віка на 25 тижні вагітності.
Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ.
Банка для постійного збору коштів:
https://send.monobank.ua/jar/SDnS2H3H2
Інстаграм You Can Help:
https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6
Сестринський інстаграм: https://
www.instagram.com/sestrynezbreshut
Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/
Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher