גם אתם רגילים להאמין ש"זה קשה להגיע לאהבה עצמית"?
זה הרגע לגלות שכשאנחנו מבינים מה נקודת המוצא, מה היעד ומה הדרך להגיע לשם - אז להגיע - הופך להיות הרבה יותר אפשרי וקל.
בפרק הזה נצלול יחד להבין את האמת לגבי אהבה עצמית שהעא הבסיס לכל חוויה חיובית בחיינו.
בפרק נעשה 2 מבחנים:
1. נבדוק כמה אנחנו אוהבים את עצמנו כעת - ובסוף הפרק אגלה לכם מה זה אומר עליכם - דירוג.
2. נבחן מה אני יודע על אהבה עצמית דרך - נכון או לא נכון?!
במהלך הפרק נזהה:
1. נקודת המוצא - כמה אנחנו אוהבים את עצמנו כעת (ובסוף הפרק אגלה לכם מה כל תשובה שעניתם אומרת עליכם).
2. נקודת היעד - מהי באמת אהבה עצמית ומהי לא (כל עוד הגדרנו לא נכון את המושג הגדרה עצמית לא יכולנו להגיע אליו, כמו שלא ניתן להגיע ליעד כל עוד כתבנו אותו לא נכון בוויז).
3. הדרך היחידה לאהבה עצמית אמיתית שעוברת בין שתי הנקודות של איפה שאני כעת לאהבה העצמית אליה אני רוצה להגיע. ונבין גם למה הדרכים דרכן ניסינו להגיע לאהבה עצמית עד היום - לא הובילו אותנו לאן שאנחנו באמת רוצים.
במהלך הפרק, תקבלו כלים מעשיים ושיעורים חשובים שלא לימדו אותנו בבית הספר, אך הם חיוניים לחיים מלאים ושלמים.
הצטרפו אלינו לשיחה מעוררת השראה, שתעזור לכם להתחבר לעצמכם בצורה עמוקה ואמיתית, ולחיות חיים מלאי חופש, עוצמה ומשמעות.
האזנה נעימה!:)
נכון או לא נכון?
אהבה עצמית זה אומר:
1. לאהוב את מי שאנחנו – ללא תנאים, לא משנה מה. לקבל אותנו כמו שאנחנו, עם כל הקשיים, השריטות, היתרונות והחסרונות, הפלוסים והמינוסים. לקבל את הרגשות שלנו, החיוביים והשליליים, מבלי לנסות לשנות אותם, אלא לקבלם כפי שהם.
2. להיות חיוביים ולהגיד לנו מילים טובות ומעצימות (כמו "את מדהימה"). לחגוג כל הצלחה כדי להוכיח לנו שאנחנו כן טובים ויכולים ולא – לא מספיק טובים. ולהרחיק את כל מה שלא חיובי – להעלים את כל הקולות והמחשבות השליליים שמנסים להוריד אותנו ("את לא וואו, את לא מספיק טובה").
3. לפנות זמן שהוא רק עם עצמי (בלי אף אחד אחר) ו/או לעשות דברים שאנחנו אוהבים או חשובים לנו (להיות עם עצמי לעומת להיות עצמי).
4. לעשות רק מה שמתאים לי ולא לעשות מה שלא מתאים לי ולדעת להגיד לא.
5. להתרחק ממערכות יחסים רעילות ולהיות בסביבה מעצימה.
אתם יודעים כמה עניתם נכון וכמה לא נכון?
מצוין!
במהלך הפרק יתגלה לכם אם צדקתם או טעיתם ובנוסף - בסיום הפרק מחכה לכם ההסבר על מה אומר כל דירוג שדירגתם את האהבה העצמית שלכם כעת!
לשאלות למרכז:
https://nye.ravpage.co.il/thepodcast
להזמנת הרצאות בנושאים:
Office@nye.co.il
לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/nye_method?igsh=dmUydjFmaDU2Mzdz&utm_source=qr
לפייסבוק:
https://www.facebook.com/nye.method
ליוטיוב NYE:
https://www.youtube.com/channe…
לשירים של נועה:
https://www.youtube.com/@NOA_NYE
הדרך להגשמה עצמית - ספר פתוח לקהל הרחב:
https://www.youtube.com/watch?v=p3U7onhvFmQ&t=461s