🧠 Нужен ли тебе психолог… или ты просто устала и не высыпаешься? Честно обсуждаем, помогает ли психотерапия на самом деле — или это просто модный тренд? В новом эпизоде подкаста «Бабский чат» мы — три подруги — разбираемся, когда психолог реально спасает, а когда всё можно решить дневником, самоиронией и подругами. Делимся личным опытом — от идеальных терапевтов до ссор с ними. И да, поговорим по-честному — не все психологи одинаково полезны. 📌 В выпуске: -- Стоит ли лезть в детство, если тебе и так «всё норм» -- Что делать, если психолог тебя бесит -- Как стать осознанной и не достать всех вокруг -- Почему мы хотим волшебную таблетку -- И как на самом деле себе помочь, если денег/времени на терапию нет ⏰ Таймкоды: 00:00 — О чём выпуск: зачем люди идут к психологу и можно ли стать счастливым без него 02:30 — История Иры: 4 года терапии — что изменилось? 06:30 — История Леры: неудачный опыт терапии и ссора с психологом 10:00 — История Ани: терапия ради роста: как я хотела пробить потолок в доходе 13:15 — Новый закон: теперь просто так психологом не станешь 22:00 — Границы, которые стали агрессией: где норма, а где абсурд? 34:30 — Почему все докопались до родителей? 43:50 — Когда реально стоит идти к психологу, а когда — нет 49:00 — Волшебная таблетка: почему терапия не всегда нужна 50:30 — Советы: что делать, если психолог недоступен или не заходит 52:20 — Дневники, медитации и саморефлексия — что помогает нам Нас можно найти на: - YouTube - ВК - Яндекс Музыке - ВК Музыка - Apple Podcasts #БабскийЧат #Психология #Самопомощь #ЛичныеГраницы #Подкаст #родители