Здесь ты найдешь интервью с очень разными людьми, выпуски с моими друзьями и слушателями, и мои собственные размышления. Пока что я не планирую выпускать новые эпизоды, но хочу сохранить для тебя доступ к предыдущим выпускам.
Если тебе нужно связаться со мной, пиши на почту krutipedalipodcast@gmail.com или в instagram @curlybondgirl.
All content for Крути Педали is the property of Крути Педали and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Здесь ты найдешь интервью с очень разными людьми, выпуски с моими друзьями и слушателями, и мои собственные размышления. Пока что я не планирую выпускать новые эпизоды, но хочу сохранить для тебя доступ к предыдущим выпускам.
Если тебе нужно связаться со мной, пиши на почту krutipedalipodcast@gmail.com или в instagram @curlybondgirl.
#12 Настя Калганова: домашние тренировки и стремление к своим природным данным
Крути Педали
40 minutes 12 seconds
5 years ago
#12 Настя Калганова: домашние тренировки и стремление к своим природным данным
Привет! Это подкаст "Крути Педали" и его ведущая Настя Тихонович.
Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.
Настя Калганова - тренер Nike Russia и основательница проекта @girlsactioncamp
О чем этот подкаст?
→ самый доступный метод восстановления
→ как правильно выстроить тренировочный план?
→ смущение и страх во время занятий в спортзале
→ почему стоит избегать установки "мне нужно похудеть"?
Все крутые ссылки:
Книга:
→ "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях", Мэттью Уолкер
Тренер:
→ https://www.instagram.com/ochosystem/
Пост про инвентарь для домашних тренировок:
→ https://www.instagram.com/p/CAFb-iun7Jo/
Подкаст:
→ https://soundcloud.com/user-547047818/neidealnye-o-strannykh-otnosheniyakh-s-telom-sportom-i-pitaniem
Где найти Настю Калганову:
https://www.instagram.com/sunnast/
https://www.instagram.com/girlsactioncamp/
Крути Педали:
www.instagram.com/curlybondgirl/
krutipedalipodcast@gmail.com
Крути Педали
Здесь ты найдешь интервью с очень разными людьми, выпуски с моими друзьями и слушателями, и мои собственные размышления. Пока что я не планирую выпускать новые эпизоды, но хочу сохранить для тебя доступ к предыдущим выпускам.
Если тебе нужно связаться со мной, пиши на почту krutipedalipodcast@gmail.com или в instagram @curlybondgirl.
