نسمع عن التدوين اليومي وكتابة المذكّرات الخ، لكن بعضنا ما يعرف ماهيّة هذا الفعل، في هذه الحلقة الخفيفة سنستعرض لكم هذا الفعل،فوائده الصادمة، وتجربة عبدالعزيز معه.

روابط المقالات:

https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/live-well/2018/07/5-powerful-health-benefits-of-journaling/

https://jamesclear.com/journaling-one-sentence

العربي منها:

https://www.clippings.ws/?p=5356

رابط شراء مدوّنة جيمس كلير:

https://www.baronfig.com/tools/confidant/guided?edition=clear+habit+journal&journal=flagship&subscription=One+time+purchase