🙌 Как снова почувствовать себя живым? Выгорание, апатия, усталость, потеря интереса к жизни, к целям. Каждый день как день сурка, все серое, однообразное. И вы начинаете думать, что, возможно, так и должна выглядеть взрослая жизнь? ✋Нет, это неправда! Так выглядит жизнь, в которой вы потеряли связь с собой. Прочитайте этот пост до конца, и вы поймете, как вернуть себе энергию. Ту самую, которая была у вас в детстве. Когда вы просыпались с искренним интересом к новому дню. Когда было важно не "как надо", а "как хочется". 🗣А если нет времени читать, послушайте подкаст, прикреплю его ниже. В мире, где каждый второй кричит про цели, достижения и бесконечный рост, очень легко потерять баланс. Да, двигаться вперед ВАЖНО. Стремиться, достигать, развиваться – все это крайне важно. Но если внутри вас нет состояния «хочу», если вы живете исключительно из «надо» — вы выгораете. Теряете контакт с собой и начинаете реализовывать не свою цель, а чей-то социальный заказ. Именно поэтому так важна внутренняя гармония. Только когда вы живете в балансе, вы начинаете раскрывать свой настоящий потенциал. Только тогда вы перестаете доказывать что-то другим и начинаете просто быть собой. Это описал еще Эрик Берн. Он говорил, что в каждом из нас живут три ключевые роли: - Первая — Мечтатель. Это ваша творческая часть. Та, что отвечает за идеи, вдохновение, страсть к жизни. Именно здесь рождается настоящее желание. Именно здесь формируется «хочу». - Вторая — Делатель. Это та часть вас, которая может реализовать мечту. Которая умеет действовать и воплощать задуманное в реальность. - И третья — Лучший Я. Это та версия вас, которая умеет смотреть на все сверху и задавать вопрос: «Как я могу сделать это лучше?» Это ваша внутренняя обратная связь высокого качества. 💯 Когда вы развиваете в себе все три роли, вы живете осознанно. Вы чувствуете интерес к жизни. У вас всегда есть энергия, страсть и внутренняя опора. Жизнь наполняется смыслом. Появляется естественная продуктивность, без насилия над собой, без изнеможения от вечной гонки. Спросите себя: какая из этих ролей у вас просела? Где вы перестали быть живым? Буду рад, если поделитесь в комментариях. И если чувствуете, что давно не ощущали вдохновения, не были в контакте с собой, начните с малого. Найдите то, что вас действительно зажигает. Позвольте себе снова хотеть. И идите за этим желанием, шаг за шагом 🫶