«ЭГОЛОГИЯ» — подкаст о взрослении, переменах и поиске себя.
Лина Туомас
20 episodes
3 months ago
Подкаст для тех, кто переосмысливает жизнь после 30. Что делать, когда прежние мечты больше не радуют? Как жить, когда «всё по плану» случилось, но радости — нет? Мы обсуждаем личные и профессиональные сдвиги, кризис идентичности, смену ролей и новое взросление.
Кризис среднего возраста — это не тупик, а поворот. Давай искать куда дальше вместе!
📺 Видео — на YouTube.
All content for «ЭГОЛОГИЯ» — подкаст о взрослении, переменах и поиске себя. is the property of Лина Туомас and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст для тех, кто переосмысливает жизнь после 30. Что делать, когда прежние мечты больше не радуют? Как жить, когда «всё по плану» случилось, но радости — нет? Мы обсуждаем личные и профессиональные сдвиги, кризис идентичности, смену ролей и новое взросление.
Кризис среднего возраста — это не тупик, а поворот. Давай искать куда дальше вместе!
📺 Видео — на YouTube.
Как ухаживать за кожей после 30: бьюти-советы от визажиста Байны Учаевой, которые работают
«ЭГОЛОГИЯ» — подкаст о взрослении, переменах и поиске себя.
53 minutes
6 months ago
Как ухаживать за кожей после 30: бьюти-советы от визажиста Байны Учаевой, которые работают
После тридцати лет кожа начинает активно меняться, и привычный уход уже не даёт прежнего эффекта. Как сохранить свежесть и молодость? Какие ошибки в уходе старят раньше времени? Разбираем главные ошибки, лучшие средства для кожи 30+ и реальные способы борьбы с пигментацией и морщинами. Смотрите видео версию подкаста на YouTube.
💄 Какой макияж добавляет возраст?
🧴 На что стоит тратить деньги, а что — маркетинг?
🤔 Что делать с прыщами во взрослом возрасте?
👨🦱 Отдельные советы для мужчин, которые до сих пор умываются хозяйственным мылом (ищите в таймкодах)
Но красота — это не только косметика. Поговорим об образе жизни, который помогает коже выглядеть здоровой, и покажем наши любимые уходовые средства. Смотрите до конца, чтобы не пропустить полезные советы!
Ведро с косметикой Баины:
1. Sonnenspray LSF 50+ от PAEDIPROTECT (для тела)
2. Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (после тоника и до удодового крема)
3. SKIN1004 - Madagascar Centella Toning Toner (можно нанести на ватный диск и легонько протереть лицо, либо в мини-распылитель и наносить как спрей для лица тонизирующий). В этой же серии классное гидрофильное масло для снятия макияжа
4. Миндальное массажное масло от Now (для тела)
5. Virgin Marula Luxury Facial Oil от Drunk Elephant
6. Кислотная маска T.L.C. Sukari Babyfacial от Drunk Elephant (наносить НЕ более 20 минут (лучше перед сном), лицо может покраснеть после процедуры, обязательно обильно увлажнить кремом после и солнцезащитный на след.день, если высокий UX index)
7. The Ordinary Retinol 0.1 in squalane (лучше использовать осенью и зимой)
8. Origins - крем для век, серум и гель-крем серия Ginzing (тонизирует, выравнивает тон кожи, НО обязательно тестируйте на внутренней части руки, может не подходить гиперчувствительной кожи из-за активных компонентов)
9. Origins - ночная маска-выручалка Drink Up Intensive Overnight Hydrating Mask (наносить как ночной крем раз в неделю, либо после перелета или стрессовой погоде)
10. Ночная маска-выручалка от Kiels c Avacado (супер спасает в зимнее время)
11. Origins Make a Difference Plus+ Rejuvenating Treatment
12. Origins маска с розовой глиной Skin Retexturizing Mask With Rose Clay
13. Классный экологичный бренд из Мюнхена N.K.M. Atelier - сыворотка с водорослями мой фаворит Algen-Hyaluronserum и Antimikrobieller Toner идеально на лето (есть физический магазин в Берлине в Митте)
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:44 Главные ошибки в макияже после 30
03:00 Что делать, если не пользуешься тональными средствами?
04:18 Базовый уход для мужчин после 30
10:20 Борьба с пигментацией: что реально помогает?
14:32 Что бы ты посоветовала себе 10 лет назад?
17:00 Про тональный крем
22:55 Имеет ли цена косметики значение?
24:31 Любимые уходовые средства Баины
28:15 Почему лицо может отекать по утрам?
42:32 Жирная кожа: как ухаживать правильно?
43:15 – Комплексный подход в уходе за кожей
46:34 – Сколько на самом деле уходит денег на уход?
47:19 – Лучшие советы по уходу за кожей после 30
Подпишись на подкаст про взросление «Эгология», чтобы не пропускать новые выпуски.
#уходпосле30 #макияжпосле30 #антивозрастнойуход #уходзакожей #бьютисекреты #пигментация #омоложение
«ЭГОЛОГИЯ» — подкаст о взрослении, переменах и поиске себя.
Подкаст для тех, кто переосмысливает жизнь после 30. Что делать, когда прежние мечты больше не радуют? Как жить, когда «всё по плану» случилось, но радости — нет? Мы обсуждаем личные и профессиональные сдвиги, кризис идентичности, смену ролей и новое взросление.
Кризис среднего возраста — это не тупик, а поворот. Давай искать куда дальше вместе!
📺 Видео — на YouTube.