הפרק עוסק בכוחם של מיינדסט מנצח ודיבור עצמי חיובי בהשגת מטרות חיים ושיפור איכות החיים בכל תחום. הוא מציג את חשיבותו של מיינדסט צמיחה, המאפשר לנו לראות אתגרים כהזדמנויות ללמידה ולא כאיומים, ואת האופן שבו גישה זו משפיעה על שינויים בתזונה, בריאות פיזית ומנטלית, וביכולת להתמודד עם כישלונות ואי-וודאות.