Как справиться с болью, горем и нормально ли ничего не чувствовать? В этом эпизоде делимся своим опытом расставаний и простыми практиками самоподдержки. 3.02 — история Даши про отсутствие чувств и замирание после расставания 5.58 — история Любы про внезапное расставание и разбитые коленки 9.13 — как развернуться в сторону себя 12.05 — дыхательная практика на сонастройку с собой 15.55 — практика пробуждения тела 20.30 — последствия избегания боли Присоединяйтесь к нашему сообществу в Вк: https://vk.com/jivaya_ya_podkast - там мы больше говорим о телеске и публикуем анонсы практик