В этом выпуске Виктория Парканская и Александр Кабанов разрушают популярный миф о том, что в йогу стоит приходить, обладая определенной гибкостью тела. Саша рассказал: - Как думал, что у него есть есть какие-то физиологические ограничения, когда впервые пришел на йогу - Сколько времени и усилий понадобилось, чтобы изменилась осанка и походка - И что важнее в приобретаемом от практик эффекте – гибкость тела или гибкость ума. t.me/academymarathonclub 🏡 Клубное пространство в центре Москвы academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятие по йоге t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное