העיניים שלנו עובדות קשה, כל יום.שעות מול מסכים, בלי הפסקה, בלי תזוזה, בלי אור יום,ואנחנו לא מודעות לכך שכל כך חשוב להקשיב להן.

בקטע קצר מתוך פרק 23, אחד מהפרקם האהובים ביותר בפודקאסט "לב פראי“, אני משוחחת עם ענת אקסלרוד, מומחית לשיפור הראייה ומפתחת השיטה "להקשיב לעיניים", על הקשר בין עיניים למסכים, על עייפות, על כעס, ועל הדרכים הפשוטות והנעימות לעזור להן להרגע ולשמור על הראייה שלנו.

***

מרגישה שאת רוצה עוד?

באתר שלי :

תמצאי תכנים נוספים, קורסים וכל הדרכים להצטרף למסע לאנרגיה וויטליות גבוהות.

https://www.ayeletrosenfeld.co.il/

https://www.healthyfamily.co.il/

מוזמנת לאינסטגרם:

תוכן יומי, ידע נטורופתי ומדעי, הצצה מאחורי הקלעים ושיח פתוח על אנרגיה, ויטליות והגשמה

https://www.instagram.com/ayelet_rosenfeld/