Как придирчивость превращает ум в агрессивный фильтр, который умаляет хорошее и раздувает плохое, видит пятна на солнце и прыщи на лице, но игнорирует красоту? Что такое дефицитное мышление и как оно, согласно исследованиям, делает нас глупее и лишает 13–14 пунктов IQ, что сопоставимо с эффектом бессонной ночи? Какова главная причина дефицитного мышления и как она связана с древним механизмом выживания — «негативной предубежденностью»? Как целенаправленная практика благодарности прокладывает новые нейронные пути в мозге и вырывает нас из порочного круга придирчивости? Почему победа над придирчивостью — это путь не к пассивности, а к получению от жизни максимума? В чем разница между практикой благодарности и наивным «позитивным мышлением»? Почему в состоянии субъективного дефицита человек становится импульсивнее, а его высшие умственные функции тормозятся? Об этом и многом другом – в новом 197 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4