Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению.
Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению.
Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика.
Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину.
Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства.
🎙 В подкасте ты найдёшь:
🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой
🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций
🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру
🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове
Это не подкаст для всех.
Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую.
Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky
Добро пожаловать домой.
All content for Альманах Томницкого is the property of Алекс Томницкий and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению.
Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению.
Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика.
Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину.
Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства.
🎙 В подкасте ты найдёшь:
🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой
🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций
🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру
🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове
Это не подкаст для всех.
Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую.
Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky
Добро пожаловать домой.
Медитация на успокоение ума. Випассана и баланс. Ночная рефлексия
Альманах Томницкого
22 minutes
8 months ago
Медитация на успокоение ума. Випассана и баланс. Ночная рефлексия
В этом эпизоде рассказываю о базовых принципах медитации, что такое Випассана и как всё это связано с нашей повседневной жизнью. Затрагиваем тему баланса между духовным и материальным миром. А в середине выпуска — практика медитации на успокоение ума и возвращение в момент "здесь и сейчас".
Алекс Томницкий в соц сетях:
Telegram: https://t.me/tomnitsky
Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/
Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Альманах Томницкого
Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению.
Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению.
Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика.
Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину.
Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства.
🎙 В подкасте ты найдёшь:
🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой
🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций
🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру
🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове
Это не подкаст для всех.
Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую.
Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky
Добро пожаловать домой.
