Home
Categories
EXPLORE
History
Society & Culture
Comedy
Technology
Business
True Crime
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/64/80/f4/6480f45a-37a1-a7b5-47da-50a8edd20e0c/mza_5874351008932964772.jpg/600x600bb.jpg
ПОМОГУ СЕБЕ САМ
Анна Оспрей
22 episodes
5 months ago
Подкаст психолога и сертифицированного лайф-коуча Анны Оспрей о том как строить жизнь по своим правилам. Здесь мы будем говорить о том, как преодолевать страхи, бороться с перфекционизмом и сомнениями, чтобы достигать целей и воплощать свои идеи в жизнь. Поддержка и реальные инструменты для тех, кто хочет взять ответственность за свою жизнь и двигаться вперед
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for ПОМОГУ СЕБЕ САМ is the property of Анна Оспрей and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст психолога и сертифицированного лайф-коуча Анны Оспрей о том как строить жизнь по своим правилам. Здесь мы будем говорить о том, как преодолевать страхи, бороться с перфекционизмом и сомнениями, чтобы достигать целей и воплощать свои идеи в жизнь. Поддержка и реальные инструменты для тех, кто хочет взять ответственность за свою жизнь и двигаться вперед
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/2d869187-9269-4688-b2c1-3360808c6200/images/a85f493e-e4e0-4219-8372-51e6adb675ed.jpg
Все что нужно знать о Перфекционизме
ПОМОГУ СЕБЕ САМ
26 minutes
6 months ago
Все что нужно знать о Перфекционизме
Перфекционизм — это не просто стремление к высокому качеству, а часто внутренний барьер, мешающий достигать целей и получать удовольствие от жизни. В этом выпуске обсудим, как перфекционизм превращается в прокрастинацию, почему высокие стандарты часто скрывают страх ошибок, и как перестать быть заложником своих ожиданий. Узнаем, как избавляться от внутренних ограничений и начать двигаться вперёд, не оглядываясь на мифы об идеальности. Онлайн тест Что мешает вам быть продуктивнее. https://onlinetestpad.com/t/productivityprioritization Телеграм канал: https://t.me/annaosprey Бесплатный звонок - консультация. Никаких обязательств, только польза. https://calendly.com/ospreyanna/45min Бесплатные материалы, информация и социальные сети: https://taplink.cc/annaosprey.links А еще меня можно смотреть: https://www.youtube.com/@pomogysebesam
ПОМОГУ СЕБЕ САМ
Подкаст психолога и сертифицированного лайф-коуча Анны Оспрей о том как строить жизнь по своим правилам. Здесь мы будем говорить о том, как преодолевать страхи, бороться с перфекционизмом и сомнениями, чтобы достигать целей и воплощать свои идеи в жизнь. Поддержка и реальные инструменты для тех, кто хочет взять ответственность за свою жизнь и двигаться вперед