Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/64/80/f4/6480f45a-37a1-a7b5-47da-50a8edd20e0c/mza_5874351008932964772.jpg/600x600bb.jpg
ПОМОГУ СЕБЕ САМ
Анна Оспрей
22 episodes
5 months ago
Подкаст психолога и сертифицированного лайф-коуча Анны Оспрей о том как строить жизнь по своим правилам. Здесь мы будем говорить о том, как преодолевать страхи, бороться с перфекционизмом и сомнениями, чтобы достигать целей и воплощать свои идеи в жизнь. Поддержка и реальные инструменты для тех, кто хочет взять ответственность за свою жизнь и двигаться вперед
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for ПОМОГУ СЕБЕ САМ is the property of Анна Оспрей and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст психолога и сертифицированного лайф-коуча Анны Оспрей о том как строить жизнь по своим правилам. Здесь мы будем говорить о том, как преодолевать страхи, бороться с перфекционизмом и сомнениями, чтобы достигать целей и воплощать свои идеи в жизнь. Поддержка и реальные инструменты для тех, кто хочет взять ответственность за свою жизнь и двигаться вперед
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/2d869187-9269-4688-b2c1-3360808c6200/images/a85f493e-e4e0-4219-8372-51e6adb675ed.jpg
Как победить прокрастинацию за 10 секунд
ПОМОГУ СЕБЕ САМ
24 minutes
5 months ago
Как победить прокрастинацию за 10 секунд
Бесплатный челендж: Точка Выбора. 7 дней, чтобы перестать откладывать: https://t.me/choicepointbot?start=w40579450 Хочешь перестать откладывать важные дела, развить самодисциплину и наконец-то начать действовать — без идеального момента и без идеального настроения? В этом выпуске я расскажу про простейший и при этом мощный инструмент, который навсегда изменил мою жизнь и жизни моих клиентов — технику"точка выбора". Ты узнаешь: - Почему мы застреваем в прокрастинации - Как мысли "сажают нас на крючок" - Как научиться осознавать момент выбора и делать шаг в сторону жизни, которую ты действительно хочешь - И как внедрить эту технику в свою повседневность А в конце тебя ждет подарок — приглашение в бесплатный 7-дневный челлендж «Точка выбора», который поможет тебе перейти от слов к делу. #самодисциплина #прокрастинация #точкавибора #какпринятьрешение #какначатьдействовать #осознанность #мотивация #аннаACT #жизньвдействии #психология #инструментдляжизни Онлайн тест Что мешает вам быть продуктивнее. https://onlinetestpad.com/t/productivityprioritization Телеграм канал: https://t.me/annaosprey Бесплатный звонок - консультация. Никаких обязательств, только польза. https://calendly.com/ospreyanna/45min Бесплатные материалы, информация и социальные сети: https://taplink.cc/annaosprey.links А еще меня можно смотреть: https://www.youtube.com/@pomogysebesam
ПОМОГУ СЕБЕ САМ
Подкаст психолога и сертифицированного лайф-коуча Анны Оспрей о том как строить жизнь по своим правилам. Здесь мы будем говорить о том, как преодолевать страхи, бороться с перфекционизмом и сомнениями, чтобы достигать целей и воплощать свои идеи в жизнь. Поддержка и реальные инструменты для тех, кто хочет взять ответственность за свою жизнь и двигаться вперед