הי אלופים ואלופות!
,אני זיו זפרני
הבעלים והמנטור המקצועי של העסק ״זיו זפרני תזונאי קליני וספורט״.
אחרי נסיון של של מעל ל- 9 שנים בהובלת אלפי מתאמנים בכל קשת ענפי הספורט,מתחרים וחובבים.
החלטתי לצאת עם הפודקאסט הזה ולשתף אתכם קצת מהגישה שלי ובדרך העבודה שלי עם הלקוחות.
המטרה שלי בפודקסאסט, היא להעשיר ולפתח לכם את החשיבה בכל מה שקשור לעולם התזונה, גם בצד המנטלי שמהווה את המכשול העיקרי אצל רובנו, וגם בצד הפרקטי והלוגיסטי עם מלא טיפים ודרכים איך להתגבר על כל בעיה שמונעת מאיתנו להצליח ולהפיק את הטוב ביותר שאנחנו יכולים.
All content for זיוו מדבר תזונה is the property of זיו זפרני and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
הי אלופים ואלופות!
,אני זיו זפרני
הבעלים והמנטור המקצועי של העסק ״זיו זפרני תזונאי קליני וספורט״.
אחרי נסיון של של מעל ל- 9 שנים בהובלת אלפי מתאמנים בכל קשת ענפי הספורט,מתחרים וחובבים.
החלטתי לצאת עם הפודקאסט הזה ולשתף אתכם קצת מהגישה שלי ובדרך העבודה שלי עם הלקוחות.
המטרה שלי בפודקסאסט, היא להעשיר ולפתח לכם את החשיבה בכל מה שקשור לעולם התזונה, גם בצד המנטלי שמהווה את המכשול העיקרי אצל רובנו, וגם בצד הפרקטי והלוגיסטי עם מלא טיפים ודרכים איך להתגבר על כל בעיה שמונעת מאיתנו להצליח ולהפיק את הטוב ביותר שאנחנו יכולים.
אימון בוקר על בטן ריקה- אחד הנושאים היותר שנויים במחלוקת, בעל אלף ואחת דעות שונות.
בפרק שלנו היום נעבור על כל היתרונות והחסרונות של אימון בוקר בצום. נבין מה הרציונאל של לא לאכול לפני אימון, עד כמה הוא יכול להשפיע ולזרז את שריפת השומן שלנו והם הוא יכול לפגוע או להועים על הביצועים הספורטיבים שלנו באימון.
נראה מה המדע אומר על הנושא הזה, וכמובן בסוף אני אגיד גם את דעתי בנושא, שלא תמיד הולכת בקו אחד עם המחקרים.
קיצר, הולך טיל מעניין חברים אז ממליץ לכם להישאר עד הסוף.
זיוו מדבר תזונה
הי אלופים ואלופות!
,אני זיו זפרני
הבעלים והמנטור המקצועי של העסק ״זיו זפרני תזונאי קליני וספורט״.
אחרי נסיון של של מעל ל- 9 שנים בהובלת אלפי מתאמנים בכל קשת ענפי הספורט,מתחרים וחובבים.
החלטתי לצאת עם הפודקאסט הזה ולשתף אתכם קצת מהגישה שלי ובדרך העבודה שלי עם הלקוחות.
המטרה שלי בפודקסאסט, היא להעשיר ולפתח לכם את החשיבה בכל מה שקשור לעולם התזונה, גם בצד המנטלי שמהווה את המכשול העיקרי אצל רובנו, וגם בצד הפרקטי והלוגיסטי עם מלא טיפים ודרכים איך להתגבר על כל בעיה שמונעת מאיתנו להצליח ולהפיק את הטוב ביותר שאנחנו יכולים.
