👩🏼 Есть женщины, которые категорически против применения гормональной терапии, даже если симптомы менопаузы беспокоят сильно. Есть и те, кто был бы не против гормонов, но врач не может пока назначить МГТ из-за риска побочных эффектов. Как быть? Не терпеть же приливы и тревогу ? А кроме того, нужно подумать о профилактике поздних осложнений менопаузы, таких как остеопороз или сердечно-сосудистые заболевания. Есть ли альтернативный выход? Сегодня вместе разберемся чем можно заменить гормональную терапию. Выбор на самом деле не велик, но он есть.
В этом выпуске подкаста НЕ НА ПАУЗЕ врач-эндокринолог Наталья Салимова расскажет:
🌿 Какой фитоэстроген больше других похож на собственные женские эстрогены
⚡️ Про бета-аланин, аминокислоту, которая почти мгновенно избавляет от приливов
💊Что поможет избавиться и от приливов, и от тревоги,. и от раздражительности - все в одной таблетке
🧴Локальная терапия вагинальной дисфункции
❓ Что может помочь в профилактике остеопороз если не МГТ?
💡 Если вы хотите принимать МГТ или врач не разрешает, но мучаетесь от приливов, тревоги, бессонницы, то этот эпизод для вас
🎧 Поделитесь этим выпуском с подругами. Вместе мы — НЕ НА ПАУЗЕ!
⏱️ ТАЙМКОД :
00:00 — Введение: несли не МГТ, то существуют ли средства для замены
01:24 — Почему опять про фитоэстрогены
02:04 — Эквол - фитоэстроген, наиболее похожий на женский эстроген
03:16 — Изофловоны сои не только от приливов
04:19 — Если фитоэстрогены не помогают или вы не можете ждать когда их эффект проявится
05:06 - Бета-аланин и препараты его содержащие - скорая помощь от приливов
05:12 - Отзывы пациенток от приема ненормальных препаратов
07:10— Локальная терапия вагинальной дисфункции - препараты ее содержащие
07:50 — Не применяйте без консультации с вашим врачом
09:00 — Что кроме БАД, фитоэстрогнеов может помочь, чтобы менопауза не была тяжелой - анонс
🎧 Подписывайтесь и оставайтесь НЕ НА ПАУЗЕ — вместе мы сделаем информацию о нашем здоровье более доступной.
🔗 Полезные ссылки:
Эпизод № 19 : МГТ: кому, зачем, когда https://youtu.be/CakX3ydqzGY?si=lbTXLqe5AW8LpCdn
Эпизод № 20: МГТ: кому нельзя? https://youtu.be/oIYCfdfAilc?si=wD-MG4wLDC_NjrqZ
Эпизод № 21: От приливов: таблетки или крем? https://youtu.be/xWP5zj48kEI?si=VnbOH5KVRjgSsb-R
Эпизод № 10. Фитоэстрогены https://youtu.be/io0VSdK707I?si=_u24120qZqTPwUPv
🔗 [Instagram] https://www.instagram.com/nataliasalimova?igsh=aWh3d2s1bXh1YTZm&utm_source=qr
🔗 [Telegram] https://t.me/drsalimovanatalia
🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Эпизоды выходят еженедельно.
🎧 Подкаст «НЕ НА ПАУЗЕ» — для женщин, которые хотят жить долго и полноценно, не ощущая себя, оставленной за бортом жизни
📩 Поделитесь с подругой — и оставайтесь НЕ НА ПАУЗЕ 💛
#ненапаузе#менопаузанеболезнь#менопауза#климакс#вагинальнаясухость#больприсексе#клималанин