All content for Весело и грустно is the property of Алина Жигунова, Анастасия Маркова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст, где две психологини в КПТ и гештальт подходах, обсуждают насущное.
16. Про отдых и где на нем обитают | Настя Маркова и Алина Жигунова 18+
Весело и грустно
45 minutes 1 second
2 years ago
16. Про отдых и где на нем обитают | Настя Маркова и Алина Жигунова 18+
Близится конец года, все как будто подустали. И в этом эпизоде мы, две психологини и совсем не гуру отдыха, вальяжно развалившись в креслах, обсуждаем: - Как хорошо мы знаем в теории о том, как именно нужно правильно отдыхать;- Кто какие ритуалы отдыха выработал для себя за 30+ лет на самом деле;- Что такое вообще быть отдохнувшей/шим?- Про перегибы и гиперфиксацию на отдыхе при СДВГ;- Почему так сложно просто взять и расслабиться?- Про порядок в доме, сумке, голове, бытовые приколы и что это даёт;- Даже звучат призывы перестать откладывать сон и отдых на момент гроба, а попытаться наладить их в этой жизни!Мы используем музыку: Saloon Rag.Автор: Джейсон Шоу.Наши соцсети:тг канал подкаста "Весело и грустно"https://t.me/fun_and_sad_podcastтг канал Насти "Скажите, что мне делать?“https://t.me/tellmewhatcanidoтг канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"https://t.me/alinarlova*по законам РФ Роскомнадзор требует называть текущий вооруженный конфликт термином СВО
Весело и грустно
Подкаст, где две психологини в КПТ и гештальт подходах, обсуждают насущное.
