الإرهاق

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/6f/af/cb/6fafcba6-7375-61f4-93ad-92dc89c5a685/mza_8910298422357819615.jpg/600x600bb.jpg

حياة .. تكامل .. صحة

Sherif El Herraoui

11 episodes

1 month ago

بودكاست عربي أسبوعي عن كل ما يختص بالصحة العامة والثقافة الصحية في أسلوب سهل ومتكامل. يقدمه د/شريف الهراوي استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب التقويمي(الأوستيوباثي)

Health & Fitness

RSS

All content for حياة .. تكامل .. صحة is the property of Sherif El Herraoui and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/9672952/9672952-1602137052794-b5f276c070ccb.jpg

الإرهاق

حياة .. تكامل .. صحة

6 minutes 11 seconds

10 months ago

الإرهاق

🎧 حلقة جديدة من "حياة تكامل صحة"!في هذه الحلقة، هنتكلم عن "أسباب الإرهاق وكيفية التعامل معه". هنستعرض معاكم الأسباب الرئيسية للإرهاق، سواء كانت قلة النوم، التوتر، التغذية، أو النشاط البدني، وهنقدم لكم نصائح عملية للتعامل مع الإرهاق وتحسين مستويات الطاقة.استمعوا للحلقة الكاملة!📝 للمزيد من المعلومات العلمية:Fatigue and its Causes: A Review Chronic Fatigue and Nutrition