Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...
Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.
В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.
Выпуски выходят каждый месяц.
ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut
Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru
Связаться со автором www.t.me/supervixen
All content for Зона Комфорта Тут is the property of Вика Александровская and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...
Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.
В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.
Выпуски выходят каждый месяц.
ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut
Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru
Связаться со автором www.t.me/supervixen
Так ли ужасна скучная жизнь, как нас в этом пытается убедить медиамир, продавая под этим соусом бесконечную гонку за дофамином?
Этот выпуск — о том, почему я боялась скучной жизни, а сейчас осознанно выбираю ее, как скука может быть фундаментом для счастья и внутренней гармонии, и что помогает увидеть красоту в простых вещах . А ещё — как управляемый стресс превращает рутину в источник вдохновения.
Все как обычно: личный опыт, практические советы и немного философии.
Enjoy!
Зона Комфорта Тут
Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...
Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.
В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.
Выпуски выходят каждый месяц.
ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut
Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru
Связаться со автором www.t.me/supervixen
