Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...
Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.
В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.
Выпуски выходят каждый месяц.
ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut
Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru
Связаться со автором www.t.me/supervixen
All content for Зона Комфорта Тут is the property of Вика Александровская and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...
Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.
В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.
Выпуски выходят каждый месяц.
ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut
Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru
Связаться со автором www.t.me/supervixen
«Человек привыкает ко всему»: что мы знаем про адаптацию?
Зона Комфорта Тут
28 minutes
4 months ago
«Человек привыкает ко всему»: что мы знаем про адаптацию?
Есть вечнозеленая поговорка "Человек привыкает ко всему" – и она прекрасно описывает, как работает механизм адаптации и к хорошему, и к плохому.
В этом выпуске исследую и рассказываю:
какие виды адаптации существуют и причем тут нейропластичность и «эффект холодильника»;
что такое гедонистическая беговая дорожка и как с нее сойти, не растеряв тапки;
как адаптация может работать против нас, заставляя оставаться в токсичной среде;
и как адаптироваться в новом мире бесконечных изменений.
Как обычно: щепотка науки, капля метафизики и щедрая порция личного опыта – вуаля! Идеальный подкаст готов!
Приятного прослушивания и мягкой адаптации!
Зона Комфорта Тут
Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...
Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.
В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.
Выпуски выходят каждый месяц.
ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut
Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru
Связаться со автором www.t.me/supervixen
