Подкаст «С какой стати» — неформальный разговор с экспертами о том, кто, что и как влияет на наше ментальное и социальное здоровье. Мы обсудим неоднозначные темы, не всегда найдем ответы, но попробуем обобщить что известно.
Ведущий — психолог Влад Селиванов.
Мой сайт
Инстаграм
Написать мне
All content for С какой стати is the property of Влад Селиванов and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст «С какой стати» — неформальный разговор с экспертами о том, кто, что и как влияет на наше ментальное и социальное здоровье. Мы обсудим неоднозначные темы, не всегда найдем ответы, но попробуем обобщить что известно.
Ведущий — психолог Влад Селиванов.
Мой сайт
Инстаграм
Написать мне
Самодоброта и самокритика, или как быть к себе добрее
С какой стати
36 minutes
3 months ago
Самодоброта и самокритика, или как быть к себе добрее
Вместе с психотерапевткой Настасьей Крысько обсуждаем, что стоит за привычкой критиковать себя, почему мотивация с помощью самокритики это иллюзия, и чем самодоброта и самосострадание оказываются эффективнее. Также поговорим о том, как капитализм и культура усиливают внутреннего критика, и что можно делать, чтобы постепенно менять соотношение самокритики и доброты к себе. Инстаграм Настасьи
Мой сайт
С какой стати
Подкаст «С какой стати» — неформальный разговор с экспертами о том, кто, что и как влияет на наше ментальное и социальное здоровье. Мы обсудим неоднозначные темы, не всегда найдем ответы, но попробуем обобщить что известно.
Ведущий — психолог Влад Селиванов.
Мой сайт
Инстаграм
Написать мне
