Кстати, вы когда-нибудь задумывались о том, почему страх у кого-то вызывает дрожь и панику, а у кого-то становится источником силы, желания и мотивации? Интересно, правда?
Что еще вас ждет? Делимся личными страхами, а также практическими рекомендациями как управлять страхом, чтобы использовать его в своих интересах. Еще больше спойлеров в тайм-кодах!
Тайм-коды:
00:00:38 вступление
00:02:49 зачем вообще нужен страх?
00:04:33 страх и тревога: в чем же разница?
00:09:40 поговорим про фобии
00:10:53 Люда расскажет про свой страх летать на самолете
00:12:26 как понять в каком случае пора обращаться за помощью?
00:14:25 примеры необычных фобий и известных личностей, которые ими страдают
00:16:23 как семейная система влияет на появление страха?
00:21:15 с помощью каких фраз можно привить ребенку страх
00:22:21 про страх, полученный в результате неудачного случая
00:26:09 страх у людей с синдромом отличника
00:29:00 страх публичных выступлений
00:32:34 к чему приводит гиперконтроль страха
00:33:42 в какой части тела живет страх?
00:34:42 поговорим про тех людей, которые любят страх и фильмы ужасов
00:38:32 рекомендация фильма к просмотру
00:39:40 упражнения и рекомендации по укрощению эмоции страха
00:43:43 анонс темы следующего выпуска