Сердце и сосуды — основа физического здоровья человека. В действительности, большинство инфарктов и инсультов можно было предотвратить. В гостях у билайн университета врач рентгенохирург МЕДСИ и ассистент кафедры сердечно-сосудистой хирургии РУДН — Александр Коробков, который поделится секретами здоровья сердечно-сосудистой системы и организма в целом. 00:07 анонс выпуска 00:57 знакомство с гостем 02:05 а что нужно сделать, чтобы быть здоровым? 03:41 интеллектуальная сфера: как улучшить производительность мозга? 11:24 наиболее действенный способ улучшения сердечно-сосудистой системы 17:21 трудовая сфера: питание, организация рабочего места, физическая активность 22:23 как правильно организовать сон? Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях #поддругимуглом, оставьте нам отзыв или присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу. Там мы на ежедневной основе делимся микролернинговым форматом обучения и развития: полезные карточки, лайфхаки, статьи, лекции и новости из жизни билайн университета. Мы верим, что можно на ежедневной основе прокачивать свои навыки и формировать свою экспертизу. Присоединяйся.