Как не разорваться в попытках пережить развод, стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть.
Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений.
Беларусь в сердце и по местоположению.
А в подкасте рассказываю:
- Как отдыхать и не винить себя?
- Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?
- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?
Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.
Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич
Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish
Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/
По вопросам рекламы: partners@tolk.earth
All content for Куда бежишь? is the property of Куда бежишь and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Как не разорваться в попытках пережить развод, стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть.
Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений.
Беларусь в сердце и по местоположению.
А в подкасте рассказываю:
- Как отдыхать и не винить себя?
- Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?
- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?
Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.
Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич
Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish
Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/
По вопросам рекламы: partners@tolk.earth
Стыдно и хочется спрятаться от людей. Как жить со стыдом в балансе и использовать его себе на благо?
Куда бежишь?
32 minutes
1 year ago
Стыдно и хочется спрятаться от людей. Как жить со стыдом в балансе и использовать его себе на благо?
Я плохой человек? Мне нужно спрятать свои стыдные части от других? Кто в кружении ломает ваши границы и заставлять стыдится?
Нет плохих эмоций, каждая из них важных маяк того, что с вами происходит. Продолжаем изучать стыд:
- Разница между виной и стыдом
- Как стыд становится токсическим и опасным для вас?
- Когда и почему стыд трансформируется в страх или агрессию? что маскируется под тревогой?
- "Стыдные" истории слушателей
- способы работы со стыдом
Звукорежиссер выпуска – Павел Вашкевич
Записаться ко мне на консультацию можно в инстаграм: https://www.instagram.com/lollisin/
Обязательно делитесь мнением о выпуске и читайте крутые посты в моем телеграмм-канале 👉🏻 https://t.me/kudabezhish
Куда бежишь?
Как не разорваться в попытках пережить развод, стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть.
Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений.
Беларусь в сердце и по местоположению.
А в подкасте рассказываю:
- Как отдыхать и не винить себя?
- Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?
- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?
Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.
Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич
Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish
Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/
По вопросам рекламы: partners@tolk.earth
