"Expectations are resentment waiting to happen."
التوقعات عبارة عن احساس بالاحباط مدفون وحيظهر على السطح لما ما يتحقق .، عبارة عن خيبات امل تظهر على شكل كره وبعد من العلاقة ، من الشريك ومن نفسنا .
اغلبنا نطيح في حفرة التوقعات العالية ، من غير ما ننتبه على نفسنا .. جزء كبير من التوقعات اللي عندنا يكون توقع مخفي ومتسلل ومو منتبهين عليه .
لكن تأثيره على العلاقة واحد ! تأثير سلبي جدا ومشاعر سلبية. .
في هذه الحلقة نناقش :
ايش مصدر هذه التوقعات ؟
أمثلة لنوع التوقعات الواقعية والغير واقعية ؟
السبب الرئيسي في الاحباط في العلاقة ؟
واخييرا ، كييف نتعامل مع هذه التوقعات ؟
__________________
هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير
certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج
Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/
مراجع وكتب في العلاقات / النفس
دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :
للطلب اللعبة شريك حياة
تابعونا على انستقرام
انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا
Instagram : https://bit.ly/2YekxFM
Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz
وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد